2026-2-15 我覺得每個人都應該去學習"課題分離" 我也滿慶幸好險我很早就開始在學習課題分離 你才不會把所有別人的問題 別人的思想 別人的想法 觀念 全都當一回事 然後學習課題分離也是需要練習的 應該說無論是學顯化 建立自信 建立配得感 課題分離 每一項 學習到的事物都是需要透過練習 你才能真正的內化跟駕馭得更好 為什麼要學習課題分離 因為每個人所說出來的話 都是他自己內在的投射 他心裡受傷了 所以講出這句話 但你卻把這句話當真 以為他是在說你 他說你不夠好 你就真的認為自己不夠好 學習課題分離之後 你就會知道 他講出這句話 表面上是在說你不夠好 事實上他是在說自已不夠好 他對自己不滿意 對自已高標準 他內心有個受傷的內在小孩 所以他用對待自己的方式 對待你 為什麼很多人都會選擇會傷害自己的另一伴 整天羞辱自己 甚至大聲辱罵跟動手的 就是源自於 低配得感 低價值感 所以你覺得如果你不跟他在一起 你沒人要 你也找不到更好的 但事實真的是這樣嗎 曾經的我也是這樣 但透過重新建立自信心 外文AI翻譯 AI Translation / AI